Jane Alexander : Vireänä aamusta iltaan

Hyvä olo viidessä minuutissa tarjoaa ainutlaatuisen päivästä-päivään -oppaan hyvään terveyteen ja hyvinvointiin. Yksinkertaiset, mutta tehokkaat harjoitukset ja luonnonmukaiset terapiamuodot parantavat elämänlaatuasi sekä poistavat pienet vaivat – ilman, että sinun tarvitsee muuttaa elämäntapaasi.

Harjoituksia, joita voit suorittaa työpäivän puitteissa.

Malleja nopeisiin ratkaisuihin pääsemiseksi.

Tekniikoita, joiden avulla saat ja ylläpidät energiaa sekä tarvittaessa tasoitat sitä.

Vapauttaa sinut pitkistä kuntoharjoitteluista ja vaivalloisista dieeteistä. Viimeisimmät itsensäkehittämis- ja meditaatiotekniikat.

Jane Alexander on luonnonmukaisen terveyden, itsensäkehittämisen ja psykologian alojen johtavia toimittajia ja kirjoittajia. Hänet tunnetaan parhaiten artikkeliesiään Daily Mail -lehdessä, mutta hän kirjoittaa myös muiden englanninkielisten sanomalehtien ja kansainvälisten aikakauslehtiin. Hän on kirjoittanut useita itsensäkehittämisen kirjoja, mm. The Detox Plan Gaia -julkaisusarjassa sekä Superherbs, The Natural Year ja The Spirit of the Home.