Jane Fonda : Uusi jumppa- ja laihdutuskirja
6,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-UUSI-294D47
Jane Fondan kirjassa yhdistyvät kuntoliikunta ja järkevät ravitsemusvinkit terveelliseen laihdutukseen. Selkeät ohjeet ja terveyspainotteinen lähestymistapa tekevät siitä hyödyllisen oppaan arkeen.
Kenelle: Aikuisille naisille, jotka ovat kiinnostuneita kuntoilusta, laihduttamisesta ja terveellisestä elämäntavasta.
Uusi jumppa- ja laihdutusohjelma auttaa sinua pudottamaan kilot turvallisesti, tuntemaan olosi reippaaksi ja näyttämään terveeltä.
Jane Fondan uusi kirja on tarkoitettu kaikenikäisille naisille, jotka haluavat laihtua terveellisesti ja pysyvästi. Naisten ongelmana ei ole niinkään pelkkä ylipaino kuin liiallinen rasvakerros. Jane Fonda neuvoo miten voi mitata itse oman rasvakerroksensa. Siitä pääsee eroon ainoastaan syömällä oikein ja liikkumalla säännöllisesti.
Kirjassa on selkeää tietoa vähärasvaisesta ruokavaliosta ja sen merkityksestä sekä terveyteen yleensä että hyvinvointiin erityisesti lihavuuden ehkäisyssä ja hoidossa. Terveyspainotteisuudessaan teos on toivottavasti mieleen myös kotijumpan harrastajalle ja perheelliselle äidille, joka haluaa vaikuttaa perheen ruokavalintoihin.
Uuden jumppa- ja laihdutus- kirjan ydinajatuksena ovat liikkeet, jotka kiihdyttävät kaloreiden polttamista nopeammin ja tehokkaammin.
Jane Fondan uusi kirja on tarkoitettu kaikenikäisille naisille, jotka haluavat laihtua terveellisesti ja pysyvästi. Naisten ongelmana ei ole niinkään pelkkä ylipaino kuin liiallinen rasvakerros. Jane Fonda neuvoo miten voi mitata itse oman rasvakerroksensa. Siitä pääsee eroon ainoastaan syömällä oikein ja liikkumalla säännöllisesti.
Kirjassa on selkeää tietoa vähärasvaisesta ruokavaliosta ja sen merkityksestä sekä terveyteen yleensä että hyvinvointiin erityisesti lihavuuden ehkäisyssä ja hoidossa. Terveyspainotteisuudessaan teos on toivottavasti mieleen myös kotijumpan harrastajalle ja perheelliselle äidille, joka haluaa vaikuttaa perheen ruokavalintoihin.
Uuden jumppa- ja laihdutus- kirjan ydinajatuksena ovat liikkeet, jotka kiihdyttävät kaloreiden polttamista nopeammin ja tehokkaammin.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Jane Fonda |
| Muut tekijät | Anna-Liisa Laine |
| Teoksen nimi | Uusi jumppa- ja laihdutuskirja |
| Alkuteos | Jane Fonda's new workout & weight-loss program |
| SKU | P-UUSI-294D47 |
| Avainsanat | kuntoliikunta, ravitsemus, laihdutus |