Janna Meunier : Mielen jumeista joustavuuteen
Rohkaiseva teos ohjaa katkaisemaan liiallisen ajattelun noidankehän.
Pyörivätkö ahdistavat ajatukset loputonta kehää mielessäsi? Kärsitkö vitkastelusta? Tavoitteletko täydellisyyttä? Taustalla voi olla vaikeus sietää elämän epävarmuutta, mikä jumittaa meidät etsimään varmuutta ja turvaa toiminnan sijaan.
Käytännönläheisen teoksen lukuisat harjoitukset auttavat tunnistamaan mielen jumeja ja pääsemään niistä irti. Emme voi poistaa elämän epävarmuutta, mutta murehtimisen sijaan voimme oppia sietämään sitä ja rohkaistua ottamaan askeleita kohti merkityksellistä elämää.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Janna Meunier |
| Muut tekijät | Kannen suunnittelu tai taide: Tiia Javanainen |
| Teoksen nimi | Mielen jumeista joustavuuteen |
| Sijainti | Keskusvarasto Lähetetään 1-4 arkipäivässä |
| Alanimike | Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa |
| Kustantaja | Atena |
| Painovuosi | 2023 |
| Julkaistu | 2023 |
| Sidonta | Sidottu (kovakantinen) |
| Sivumäärä | 184 |
| Kieli | suomi |
| ISBN | 9789511451099 |
| Muuta | Ympäristöystävällisesti tuotettu paperi: Joutsenmerkki |
| Korkeus (mm) | 207 |
| Syvyys (mm) | 147 |
| Paksuus (mm) | 17 |
| Paino (g) | 299 |
| Verokanta | ALV 14 % |
| Avainsanat | self help, psykologia, epävarmuus, perfektionismi, suorittaminen, vitkastelu, murehtiminen, yliajattelu, läsnäolo, arvot, elämänhallinta |