Jenni Ahopelto : Paranna untasi
Löydä ratkaisu yleisiin unen haasteisiin parantamalla nukkumisergonomiaasi. Jenni Ahopellon opas auttaa sinua tekemään nukkumisympäristöstäsi hyvinvointiasi tukevan.
Heräätkö aamulla selkä tai niska-hartianseutu kipeänä? Tuntuuko, että pyörit vuoteessa koko yön? Oletko koskaan miettinyt, että kaikki nämä voivat johtua vääränlaisesta, kuormittavasta nukkumisasennosta?
Kirja opastaa parempaan uneen oikeanlaisen nukkumisympäristön avulla. Kirja sisältää havainnollistavia kuvia ja ohjeita. Kirjassa on mukana aitoja esimerkkitarinoita, joihin lukijan on helppo samaistua.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Jenni Ahopelto |
| Muut tekijät | Kuvittaja: Olli Järvinen Valokuvat: Petteri Löppönen |
| Teoksen nimi | Paranna untasi |
| SKU | P-PARA-28A9A4 |