Joakim Achrén : Nuku uudelleen
48,70 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-NUKU-B5E9D4
Nuku uudelleen tarkastelee yrittäjän unta kuormituksen, stressin ja mielen levottomuuden näkökulmasta. Teos pohjautuu Joakim Achrénin 20 vuoden yrittäjäkokemukseen ja kahden vuoden unitutkimukseen.
Kenelle: Yrittäjille ja työuupumuksesta tai unettomuudesta kiinnostuneille aikuisille.
Tämä kirja on kirjoitettu yrittäjille. Et kuule tavanomaisia vinkkejä sinivalosta tai kofeiinista. Käyn läpi syyt, jotka todella rikkovat yrittäjän unen: kroonisen stressin, kortisolin ylimäärän, rakentamisen jännityksen, ihmissuhteet ja oman mielen, joka ei anna rauhaa.
Kirja perustuu 20 vuoden yrittäjäkokemukseen ja kahden vuoden unitutkimukseen. Olen itse käynyt läpi burnoutin ja vuosien unihäiriöt. Tässä kirjassa ovat ne keinot, jotka todella auttoivat.
Kirja perustuu 20 vuoden yrittäjäkokemukseen ja kahden vuoden unitutkimukseen. Olen itse käynyt läpi burnoutin ja vuosien unihäiriöt. Tässä kirjassa ovat ne keinot, jotka todella auttoivat.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Joakim Achrén |
| Teoksen nimi | Nuku uudelleen |
| SKU | P-NUKU-B5E9D4 |
| Avainsanat | hyvinvointi, työuupumus, unettomuus, uni, yrittäjä |