Joan Pagano : 4 x 15 minuuttia vatsatreeniä
Alkaen 12,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-4-X--BEB6B6
Joan Pagano esittelee tehokkaat ja helposti seurattavat vatsalihasharjoitukset, joiden avulla keskivartalo vahvistuu ja kiinteytyy selkeiden kuvien opastamana.
Takakansi
Etkö ehdi kuntosalille tai jumppatunneille? Kun treenaat vatsalihaksiasi 15 minuuttia päivässä kolmesti viikossa, näet jo selviä tuloksiaTreenaa vatsalihaksesi kuntoon tehokkaiden harjoitusten avulla
>> Selkeät kuvat opastavat harjoituksissa vaihe vaiheelta
>> Katso dvd:ltä kirjan kaikki neljä harjoitussarjaa
>> Sarjat on suunnitellut Joan Pagano, arvostettu ja kokenut newyorkilainen kuntovalmentaja
Kotona harjoittelu on nyt tehokkaampaa kuin koskaan!
Esittely
Kukin kirja sisältää neljä vartin mittaista, selkeästi vaihe vaiheelta kuvitettua harjoitusohjelmaa sekä dvd-levyn. Ohjelmat voi tehdä yksittäin tai yhdistää tehokkaaksi 30, 45 tai 60 minuutin treeniksi.4 x 15 minuuttia vatsatreeniä esittelee ohjelmat, joiden avulla vatsa litistyy ja keskivartalon lihakset vahvistuvat, kiinteytyvät ja venyvät.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Joan Pagano |
| Muut tekijät | Marlene Sanoukian |
| Teoksen nimi | 4 x 15 minuuttia vatsatreeniä |
| Alkuteos | 15 minute abs workout |
| SKU | P-4-X--BEB6B6 |
| Avainsanat | kuntoliikunta, voimistelu, lihakset, vatsa |