Joanna Rose : Ylitunnollisuus : eroon suorittamisen pakosta
Alkaen 20,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-YLIT-03505A
Ylitunnollisuus : eroon suorittamisen pakosta pureutuu syihin, jotka ohjaavat erityisesti nuoria naisia ylikuormittumisen, stressin ja uupumuksen kierteeseen. Kirja tarjoaa oivalluksia tunnollisuuden sudenkuopista sekä keinoja löytää tasapainoinen suhde omiin ja ympäristön odotuksiin.
Kenelle: Nuorille ja aikuisille naisille, jotka etsivät apua jaksamiseen, itsetuntoon ja elämänhallintaan liittyvissä kysymyksissä.
KUINKA VÄLTTÄÄ SUORITTAJAN SUDENKUOPAT?
Yhä useampi työikäinen kärsii stressistä ja kokee työssään täydellisen uupumisen. Erityisesti nuoret naiset palavat loppuun ja potevat univaikeuksia, väsymystä, vatsavaivoja, toistuvia tulehduksia ja masennusta. He ovat joutuneet tunnollisuusloukkun, johon itselle asetetut liian suuret tavoitteet ja vaatimukset ovat heidät sitoneet.
Stresstitkija ja Karoliinisen instituutin Stressikeskuksen johtaja Aleksander Perski kuvaa kirjassa niitä psykologisia voimia ja yhteiskunnallisia mekanismeja, jotka johtavat erityisesti nuorten naisten sairastumiseen. Hän opastaa tunnistamaan varhaiset hälytysmerkit ja osoittaa keinoja loukusta ulos pääsemiseen. Kirjan rohkaiseva viesti on, että tasapaino omien vaatimusten ja muiden ihmisten odotusten välillä on mahdollista löytää.
Yhä useampi työikäinen kärsii stressistä ja kokee työssään täydellisen uupumisen. Erityisesti nuoret naiset palavat loppuun ja potevat univaikeuksia, väsymystä, vatsavaivoja, toistuvia tulehduksia ja masennusta. He ovat joutuneet tunnollisuusloukkun, johon itselle asetetut liian suuret tavoitteet ja vaatimukset ovat heidät sitoneet.
Stresstitkija ja Karoliinisen instituutin Stressikeskuksen johtaja Aleksander Perski kuvaa kirjassa niitä psykologisia voimia ja yhteiskunnallisia mekanismeja, jotka johtavat erityisesti nuorten naisten sairastumiseen. Hän opastaa tunnistamaan varhaiset hälytysmerkit ja osoittaa keinoja loukusta ulos pääsemiseen. Kirjan rohkaiseva viesti on, että tasapaino omien vaatimusten ja muiden ihmisten odotusten välillä on mahdollista löytää.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Joanna Rose |
| Muut tekijät | Vuokko Metsälä & Aleksander Perski |
| Teoksen nimi | Ylitunnollisuus : eroon suorittamisen pakosta |
| Alkuteos | Duktighetsfällan |
| SKU | P-YLIT-03505A |
| Avainsanat | naiset, naisen asema, elämäntaito, itsetunto, ihmissuhteet, luonteenpiirteet, nuoret, tytöt, työelämä, elämänhallinta, jaksaminen, stressi, minäkuva, uupumus, tehokkuus, stressinhallinta, persoonallisuuden piirteet, työhyvinvointi, tottelevaisuus, vastuuntunto, pätevyys, tunnollisuus, work, suoriutuminen, Women, Female, Occupational Health, Workload, self concept, itsekritiikki, huolellisuus, totteleminen, Stress, Physiological, Job stress, Self-esteem in women |