Joel Colton : The Quick and Easy Way to Getting Thin & Healthy

Joel Coltonin 'The Quick and Easy Way to Getting Thin & Healthy' tarjoaa selkeän ja käytännöllisen johdannon painonpudotukseen ja hyvinvoinnin ylläpitoon. Kirja käy läpi ravitsemuksen, suosituimpien dieettien plussat ja miinukset, sekä antaa konkreettisia vinkkejä omien ruokailu- ja liikuntatottumusten suunnitteluun.