Johanna Huhtamäki : Pakkopositiivisuudesta tasapainoon

Takakansi

Kannattaako onnellisuutta tavoitella? Voiko liika onnellisuus olla haitallista? Miksi negatiiviset tunteet ovat onnellisuuden kannalta olennaisia?

Epävarmuus värittää monen ihmisen elämää. Onnellisuutta tavoitellaan, mutta se tuntuu karkaavan yhä kauemmas. Epäonnistumisen tunteista huolimatta onnellisuus on kuitenkin mahdollista saavuttaa. Se ei löydy tekohymystä tai päälle liimatusta pakkopositiivisuudesta, vaan se rakennetaan hyvän ja tasapainoisen arjen palikoista.

Käytännönläheinen teos avaa onnellisuutta tutkitun tiedon näkökulmasta. Lisäksi se pureutuu sekä kirjailijan kokemuksiin että ajatuksia herättäviin tarinoihin. Vaikka onni ei aina ole pysyvää, se voi silti olla kestävää.

Johanna Huhtamäki on diplomi-insinööri, valmentaja ja menestystutkija. Hänen suurena haaveenaan on todistaa tieteellisesti, että unelmista voidaan tehdä totta.

Esittely

Käytännönläheinen opas onnen etsijöille.

Terveyteen, talouteen ja tulevaisuuteen liittyvä epävarmuus värittää monen elämää. Onnellisuutta tavoitellaan monin keinoin, mutta sitä ei helposti tahdo löytyä. Tämä voi johtaa epäonnistumisen kokemukseen. Onnellisuus on kuitenkin mahdollista saavuttaa. Kestävä onni ei löydy tekohymystä tai pakkopositiivisuudesta, vaan se rakennetaan hyvän ja tasapainoisen elämän palikoista.

Ajatuksia herättävä kirja pureutuu sekä viimeaikaisiin tutkimuslöydöksiin että arkielämän kokemuksiin.