John Chatham : Paleo for Beginners - Essentials to Get Started

John Chathamin kirja tarjoaa kattavan mutta ytimekkään johdatuksen paleoruokavalioon ja sen aloittamiseen arjessa. Opas sisältää selkeät ohjeet elämäntapamuutokseen, käytännöllisiä vinkkejä ja runsaasti reseptejä helpottamaan ruokavalion omaksumista.

Kenelle: Erityisruokavalioista ja laihdutuksesta kiinnostuneille aikuisille.