John Lewis : Opi shiatsua

Stressi saa meidät tuntemaan itsemme hermostuneiksi, väsyneiksi, vihaisiksi ja voimattomiksi. Lopulta se voi johtaa henkisiin ja ruumiillisiin jännitystiloihin ja viedä sekä terveyden että mielenrauhan. Shiatsu on terveydenhoitomenetelmä joka perustuu ikivanhaan itämaiseen käsitykseen tasapainosta, sopusoinnusta ja muutoksesta. Sen avulla voidaan hoitaa ja ehkäistä sekä henkisiä että ruumiillisia tasapainottomuustiloja. Stressi ja jännitystilat laukeavat, ruumiin ja mielen täyttää luonnollinen tasapaino, elämänhalu ja ilo.

Shiatsuholtoja voidaan antaa kenelle tahansa kuinka usein tahansa. Jokainen voi oppia antamaan sitä. Tässä kirjassa esitellään shiatsukäsittelyt alkeista perustellisesti ja helppotajuisesti selkeiden valokuvien avulla. Samoin selostetaan alusta asti shiatsun perusteorioita ja opastetaan terveellisen tasapainoittetun ruokaan.

Tekijä on englantilainen shiatsupeduttaja joka asuu Suomessa. Hän on opiskellut itämaista terveydenhoitomenetelmiä kaksitoista vuotta ja suorittanut opettajantutkinnon Ison-Britannian Kushi-instituutissa. Hän on opettanut Isossa-Britanniassa, Saksassa, Tanskassa, Ranskassa, Kreikassa, Ruotsissa ja Yhdysvalloissa. Nykyisin hän johtaa makrobioottista shiatsukoulua Kirkkonummella ja työskentelee Helsingin shiatsuklinikalla.