John Teasdale & Mark Williams & Zindel Segal : Mindfulness -työkirja
25,40 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-MIND-885F52
Mindfulness-työkirja tarjoaa käytännöllisen 8 viikon ohjelman, joka perustuu tutkittuun MBCT-menetelmään masennuksen ja ahdistuksen lievittämiseen.
Mindfulness-työkirjassa on 8 viikon ohjelma, jonka MBTC:hen
perustuva menetelmä on kliinisissä tutkimuksissa osoittautunut erittäin tehokkaaksi hoidoksi masennukseen ja ahdistukseen. Kirjassa on harjoituksia (tehtäväksi itsekseen
tai osana terapiaa), hyödyllisiä vinkkejä ja työkaluja oman
edistyksen seuraamiseen.
perustuva menetelmä on kliinisissä tutkimuksissa osoittautunut erittäin tehokkaaksi hoidoksi masennukseen ja ahdistukseen. Kirjassa on harjoituksia (tehtäväksi itsekseen
tai osana terapiaa), hyödyllisiä vinkkejä ja työkaluja oman
edistyksen seuraamiseen.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | John Teasdale & Mark Williams & Zindel Segal |
| Muut tekijät | Kääntänyt: Tanja Kielinen |
| Teoksen nimi | Mindfulness -työkirja |
| Alkuteos | The Mindful Way Workbook |
| SKU | P-MIND-885F52 |