Jon Kabat-Zinn : Kotiinpaluu
22,90 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-KOTI-7FBBBE
Maailmankuulu mindfulness-asiantuntija Jon Kabat-Zinn kokoaa tähän teokseen 108 syvällistä ja inspiroivaa mietelmää tietoisesta läsnäolosta. Kirjan oivallukset auttavat löytämään tyyneyttä ja rauhaa arjen keskellä.
Takakansi
"PARAS TAPA HUOLEHTIA TULEVAISUUDESTA ON HUOLEHTIA TÄSTÄ HETKESTÄ."Kotiinpaluu kokoaa yksiin kansiin mindfulnessin kehittäjän Jon Kabat-Zinnin keskeisimmät oivallukset tietoisesta läsnäolosta.
Kirjan 108 syvällistä ja inspiroivaa mietelmää auttavat keskittymään tähän hetkeen sekä löytämään tyytyväisyyden ja rauhan tunteen olosuhteista riippumatta.
Professori JON KABAT-ZINN on Massachusettsin yliopistollisen sairaalan stressinhallintaklinikan perustaja. Hänen kehittämäänsä menetelmää käytetään menestyksellisesti muun muassa masennuksen, uupumuksen, kroonisten kipujen sekä tuki- ja liikuntaelinsairauksien hoidossa.
Esittely
Omaksu helposti mindfulness-menetelmän keskeisimmät opit.Kotiinpaluu kokoaa yksiin kansiin mindfulnessin kehittäjän Jon Kabat-Zinnin keskeisimmät oivallukset tietoisesta läsnäolosta.
Kirjan 108 syvällistä ja inspiroivaa mietelmää auttavat lukijaa keskittymään tähän hetkeen sekä löytämään tyytyväisyyden ja rauhan tunteen olosuhteista riippumatta.
Professori Kabat-Zinnin kehittämää menetelmää käytetään menestyksekkäästi muun muassa masennuksen, uupumuksen, kroonisten kipujen sekä tuki- ja liikuntaelinsairauksien hoidossa.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Jon Kabat-Zinn |
| Muut tekijät | Kääntänyt: Nina Valtavirta |
| Teoksen nimi | Kotiinpaluu |
| Alkuteos | Arriving at your own Door - 108 lessons in Mindfulness |
| SKU | P-KOTI-7FBBBE |