Jon Kabat-Zinn : Täyttä elämää : kehon ja mielen yhteistyö stressin, kivun ja sairauksien hoidossa
65,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-TAYT-56DFD0
Jon Kabat-Zinnin teos esittelee, kuinka meditaatio ja tietoisen läsnäolon harjoittaminen voivat tukea stressin, kivun ja sairauksien hallintaa. Kirjassa havainnollistetaan kahdeksanviikkoisen meditaatio-ohjelman avulla kehon ja mielen yhteistyön merkitystä hyvinvoinnille.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Jon Kabat-Zinn |
| Muut tekijät | Marlene Sanoukian & Tuija Turpeinen |
| Teoksen nimi | Täyttä elämää : kehon ja mielen yhteistyö stressin, kivun ja sairauksien hoidossa |
| Alkuteos | Full catastrophe living |
| SKU | P-TAYT-56DFD0 |
| Avainsanat | mietiskely, rentoutus, psyyke, ruumis |