Joogaa jokaiselle
Alkaen 6,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-JOOG-0BFBD3
Joogaa jokaiselle tarjoaa selkeän ja vaiheittain etenevän johdatuksen joogan perusteisiin ja käytäntöihin, opastaen lukijaa kohti fyysistä ja psyykkistä tasapainoa. Havainnolliset kuvat tekevät itseopiskelusta sujuvaa ja tukevat harjoittelun edistymistä.
Mitä jooga todella on? Voiko jokainen oppia joogaamaan? Ilman opettajaa? Mitä mieltä lääkärit ovat joogasta? Auttaako jooga liikarasittuneisuuteen? Miten pian harjoittelun tulokset näkyvät?
Jooga on ikivanha intialainen oppi, tie itsehallintaan, fyysiseen ja psyykkiseen tasapainoon. Tämä kätevä, havainnollisesti kuvitettu opaskirja kertoo mitä jooga on ja miten sen oppii; lukija perehdytetään alkeista lähtien, vaihe vaiheelta yhä pitemmälle joogan salaisuuksiin. Ja kun harjoittelu edistyy, väsymys ja kiivaan elämänrytmimme aiheuttamat ristiriidat kaikkoavat.
Jooga on ikivanha intialainen oppi, tie itsehallintaan, fyysiseen ja psyykkiseen tasapainoon. Tämä kätevä, havainnollisesti kuvitettu opaskirja kertoo mitä jooga on ja miten sen oppii; lukija perehdytetään alkeista lähtien, vaihe vaiheelta yhä pitemmälle joogan salaisuuksiin. Ja kun harjoittelu edistyy, väsymys ja kiivaan elämänrytmimme aiheuttamat ristiriidat kaikkoavat.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Muut tekijät | Kirsti Jaantila |
| Teoksen nimi | Joogaa jokaiselle |
| Alkuteos | Yoga for you |
| SKU | P-JOOG-0BFBD3 |