Joosua Visuri : Limitless : riko rajasi
Alkaen 25,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-LIMI-12C107
Joosua Visurin Limitless tarjoaa kokonaisvaltaisen ja monipuolisen näkemyksen hyvinvoinnista ilman tiukkoja rajoja tai kieltoja. Kirja yhdistää teorian ja käytännön vinkit helposti omaksuttavalla tavalla tasapainoisen arjen ja paremman olon tueksi.
Limitless on ideologia, jonka mukaan hyvinvointi on täysin rajatonta. Ei rajoitteita, kieltoja tai yhden ja ainoan treenimuodon tai ruokavalion tuputtamista. Muutoksessa ei keskitytä vain harjoitteluun ja ruokavalioon - vaan koko pakettiin: Uneen ja palautumiseen, arjen sekä stressin hallintaan, kehonhuoltoon sekä yhteisön tukeen.
Joosua ”Jope” Visuri on personal trainer, kehonpainoharjoittelun spesialisti, kirjailija ja Suomen suosituimman treenikanavan Ristiotteen perustaja.
Joosua ”Jope” Visuri on personal trainer, kehonpainoharjoittelun spesialisti, kirjailija ja Suomen suosituimman treenikanavan Ristiotteen perustaja.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Joosua Visuri |
| Muut tekijät | Olli Järvinen & Juha Paavilainen |
| Muut tekijät | Valokuvat: Juha Paavilainen |
| Teoksen nimi | Limitless : riko rajasi |
| SKU | P-LIMI-12C107 |
| Avainsanat | liikunta, ravitsemus, hyvinvointi, voimaharjoittelu, uni (lepotila) |