Jouni Luukkala : Jaksaa, jaksaa, jaksaa : työhyvinvointitaitojen kirja

Takakansi

Kirjassa esitellään viiden kohdan ohjelma, jonka avulla voi vahvistaa työhyvinvointitaitojaan. Nämä taidot ovat puskurina työelämän vaatimuksia ja kiirettä vastaan ja niiden avulla on myös mahdollista aktivoida voimavarojaan ja edistää tiimityöskentelyä. Nämä viisi taitoa ovat tunnetaidot, tavoiteajattelu, tahtotilan vahvistaminen, muutosvalmius ja jämäkkä vuorovaikutustyyli.
Kirjassa perehdytään myös työterveyspsykologian ydinkäsitteisiin, kuten työuupumukseen ja ajoissa puuttumiseen. Työyhteisöasioista, hyvän tiimin rakentumisesta ja rakenteista on kirjassa myös tuhti tietopaketti.

Kannen tiimalasi kuvaa kirjan mottoa: aikaa emme voi hallita, mutta ajankäyttöämme voimme. Elämä tapahtuu joka sekunti. Keskitytkäämme olennaiseen ja varatkaamme aikaa tärkeille asioille.

Arvojemme tulee voittaa niiden joutuessa ristiriitaan tunteiden, olosuhteiden ja tottumusten kanssa. Todellinen taistelu käydään tässä ja nyt: tehkäämme joka päivä oikeita tekoja ja tavattakaamme oikeita ihmisiä. Näin toimien olemme vahvoja kohtaamaan tulevat haasteet niin työelämässä kuin vapaa-ajallakin. Muutoin olemme jo etukäteen hävinneet tulevat kriisimme.

Esittely

Työhyvinvointi on nousemassa yritysten avainasiaksi! Tulevansyksyn puheenaihe! Kirja niin esimiehille kuin kaikille työntekijöille!

Kirjassa esitellään viiden kohdan ohjelma, jonka avullavoi vahvistaa työhyvinvointitaitojaan. Nämä taidot ovat puskurina työelämän vaatimuksia ja kiirettä vastaan ja niiden avulla on myös mahdollista aktivoida voimavarojaan ja edistää tiimityöskentelyä. Nämä viisi taitoa ovat: tunnetaidot, tavoiteajattelu, tahtotilan vahvistaminen, muutosvalmius ja jämäkkä vuorovaikutustyyli.

Kirjassa perehdytään myös työuupumukseen ja ajoissa puuttumiseen. Työyhteisöasioista, hyvän tiimin rakentumisesta ja rakenteista on kirjassa myös tuhti tietopaketti.