Jouni Viitanen : Liikkuvuuden vallankumous
Liikkuvuuden vallankumous esittelee tuloksellisia liikkuvuustekniikoita, joita hyödyntävät niin huippu-urheilijat kuin kuntoilijatkin. Jouni Viitasen osaaminen takaa käytännönläheiset vinkit kehon liikkuvuuden parantamiseen.
Kenelle: Sopii kaikenikäisille liikkuvuuden kehittämisestä sekä kehonhuollosta kiinnostuneille.
Ainutlaatuisessa kirjassa käytettyjä tekniikoita käyttävät olympiaurheilijat, NHL-pelaajat, kuntoilijat, lapset ja nuoret sekä ikäihmiset.
Kirja sisältää kaikki tärkeimmät venytyssuunnat kuvitettuina. Kirjassa käydään läpi tulokselliset liikkuvuustekniikat, joita käyttämällä saat tuloksia, jollaisia et edes uskonut saavasi. Kirjan opit sopivat lapsista vanhuksiin ja kuntoilijoista kilpaurheilijoihin.
Jouni Viitanen on kilpa-aerobicin kaksinkertainen maailmanmestari ja kolminkertainen euroopanmestari. Kilpauransa jälkeen hän on toiminut moninaisesti liikunta-alalla valmentaen ja kouluttaen.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Jouni Viitanen |
| Teoksen nimi | Liikkuvuuden vallankumous |
| Avainsanat | hyvinvointi, kehonhuolto, liikkuvuus, liikunta, liikuntaharrastus, valmennus, venyttely, venytykset |