Jouni Virtamo : Pysy kunnossa, näytä hyvältä : Markin harjoitusopas miehille
Alkaen 9,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-PYSY-63017C
Jouni Virtamon laatima harjoitusopas tarjoaa selkeät ohjeet kuntoliikuntaan ja kehonrakennukseen miehille, sisältäen havainnolliset kuvat liikkeistä sekä vinkkejä ruokavalioon ja lihashuoltoon.
Kenelle: Kaikenikäisille miehille, jotka ovat kiinnostuneita kuntoliikunnasta ja kehonrakennuksesta.
Suositun Bodaus-kirjan tekijän Jouni Virtamon ja kokeneen kunto urheilijan ja ammattimallin Mark El-Zeinin harjoitusopas hyvän kunnon saavuttamiseksi sopii kaikenikäisille miehille, sekä pitkään harjoitelleille että alottelijoille. Kaikki harjoitusliikkeet on havainnollistettu kuvin. Kirjassa kerrotaan myös terveellisestä ruokavaliosta sekä lihashuollosta.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Jouni Virtamo |
| Teoksen nimi | Pysy kunnossa, näytä hyvältä : Markin harjoitusopas miehille |
| SKU | P-PYSY-63017C |
| Avainsanat | kuntoliikunta, miehet, kehonrakennus |