Joy Skipper : Proteiinipitoista ruokaa

Proteiini on erottamaton osa terveellistä ja monipuolista ruokavaliota. Se säätelee kehomme kaikkia toimintoja ja on välttämätöntä kudosten kasvulle ja korjautumiselle. Tämä kirja tutustuttaa lukijan herkullisiin ja terveellisiin aineksiin, ja neuvoo, kuinka valmistaa niistä ruokia, joissa on runsaasti proteiinia ja reilusti makua.

Kirja sisältää 50 inspiroivaa ja helppoa ohjetta. Tämän innostavan kokoelman herkulliset ateriat ravitsevat kehoa ja kohentavat hyvinvointia - mikä näkyy myös ulospäin!