Juhani Tamminen : 10 askelta elämäsi kuntoon
Jopa -50 % Alkaen 3,75 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
0104246
Monet uskovat olevansa liian lihavia, heikkoja tai vanhoja päästäkseen huippukuntoon. Asia ei kuitenkaan ole näin! Jokainen voi onnistua. Tämän todistavat omalla esimerkillään keski-ikään ehtineet miehet, joiden urheilijavartalot olivat huomaamatta kadonneet vuosien saatossa.
Miehet päättivät tehdä muutoksen. He kehittivät selkeän ja käytännönläheisen metodiikan. Kirja käsittelee kokonaisvaltaisesti sitä prosessia, jolla otat oman terveytesi ja hyvinvoinnin ohjat taas omiin käsiisi mm. liikunnan ja ruokavalion avulla.
Miehet päättivät tehdä muutoksen. He kehittivät selkeän ja käytännönläheisen metodiikan. Kirja käsittelee kokonaisvaltaisesti sitä prosessia, jolla otat oman terveytesi ja hyvinvoinnin ohjat taas omiin käsiisi mm. liikunnan ja ruokavalion avulla.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Erikoisominaisuus | Alennus |
|---|---|
| Tuoteryhmä | |
| Tekijä | Juhani Tamminen |
| Muut tekijät | Jukka Ropponen |
| Teoksen nimi | 10 askelta elämäsi kuntoon |
| Sijainti | Paikallisvarasto Lähetetään seuraavana arkipäivänä |
| Kustantaja | Gummerus |
| Painovuosi | 2008 |
| Painos | 1 |
| Sidonta | Sidottu, kuvakannet (kovakantinen) |
| Sivumäärä | 191, (16) |
| Kieli | suomi |
| ISBN | 9789512074402 |
| Kunto | Uusi (K5-) |
| Muuta | Uusi, lukematon kirja |
| SKU | 0104246 |
| Korkeus (mm) | 205 |
| Syvyys (mm) | 134 |
| Paksuus (mm) | 20 |
| Paino (g) | 308 |
| Verokanta | ALV 13,5 % |
| Avainsanat | liikunta, kuntoliikunta, hyvinvointi, miehet |