Jutta Saanila : Kehon viisaus : opi kuuntelemaan itseäsi
17,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-KEHO-5EC9F5
Jutta Saanilan "Kehon viisaus : opi kuuntelemaan itseäsi" johdattaa sinut kehon viestien tarkkailuun ja niiden merkityksen ymmärtämiseen arjessa. Teos esittelee muun muassa Eugene T. Gendlinin kehittämän fokusointi-menetelmän ja avaa kehotietoisuuden uusia ulottuvuuksia ihmissuhteissa, liikkumisessa ja elämänvalinnoissa.
Opi kuuntelemaan kehosi viestejä
Keho reagoi kaikkeen, mitä ympärillämme tapahtuu. Kun väsymme, se pyytää meitä lepäämään. Kun olemme tekemässä itsemme kannalta huonon päätöksen, keho vastustaa sitä jollain tapaa. Sivuutamme usein suuren osan kehon viesteistä, koska emme koe niitä merkityksellisinä. Kun aivoilla on ylivalta, ne jäävät helposti huomaamatta.
Keho ei koskaan valehtele. Kun opimme kuuntelemaan kehon viestejä avoimesti, ne paljastavat meille viisauteensa. Kun pää ja keho oppivat elämään samassa todellisuudessa, lakkaamme soittamasta itsemme vastaan.
Teos tutustuttaa amerikkalaisen Eugene T. Gendlinin (Ph.D.) kehittämään fokusointi-menetelmään, jossa ihmisen keskittyy kehollisten aistimusten kuunteluun ja sanoittamiseen.
Kirja tarjoaa uuden tavan asennoitua elämään. Kehon viisautta tutkitaan mm. läheisissä ihmissuhteissa, parisuhteessa, liikkumisessa, syömisessä ja elämän valintatilanteissa.
FM Jutta Saanila valmistui vuonna 2007 enneagrammi-ohjaajaksi ja perusti oman koulutusyrityksen (www.lasnailo.fi). Nykyisin hän toimii yksityisten ihmisten ja työyhteisöjen valmentajana.
Keho reagoi kaikkeen, mitä ympärillämme tapahtuu. Kun väsymme, se pyytää meitä lepäämään. Kun olemme tekemässä itsemme kannalta huonon päätöksen, keho vastustaa sitä jollain tapaa. Sivuutamme usein suuren osan kehon viesteistä, koska emme koe niitä merkityksellisinä. Kun aivoilla on ylivalta, ne jäävät helposti huomaamatta.
Keho ei koskaan valehtele. Kun opimme kuuntelemaan kehon viestejä avoimesti, ne paljastavat meille viisauteensa. Kun pää ja keho oppivat elämään samassa todellisuudessa, lakkaamme soittamasta itsemme vastaan.
Teos tutustuttaa amerikkalaisen Eugene T. Gendlinin (Ph.D.) kehittämään fokusointi-menetelmään, jossa ihmisen keskittyy kehollisten aistimusten kuunteluun ja sanoittamiseen.
Kirja tarjoaa uuden tavan asennoitua elämään. Kehon viisautta tutkitaan mm. läheisissä ihmissuhteissa, parisuhteessa, liikkumisessa, syömisessä ja elämän valintatilanteissa.
FM Jutta Saanila valmistui vuonna 2007 enneagrammi-ohjaajaksi ja perusti oman koulutusyrityksen (www.lasnailo.fi). Nykyisin hän toimii yksityisten ihmisten ja työyhteisöjen valmentajana.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Jutta Saanila |
| Teoksen nimi | Kehon viisaus : opi kuuntelemaan itseäsi |
| SKU | P-KEHO-5EC9F5 |
| Avainsanat | keho, havainnointi, psyyke, keskittyminen |