Kaisa Jaakkola : Taikinasta teräkseksi

13,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-TAIK-C9AA51
Katso kaikki vaihtoehdot
Tämä tiivistelmä on luotu tekoälyn avulla. Tämä ominaisuus on vielä kehitysvaiheessa, mutta se pyrkii tarjoamaan tiivistettyä ja helposti ymmärrettävää tietoa tuotteista.
Fiki-maskotti

Taikinasta teräkseksi on kokonaisvaltainen treeni- ja elämäntapaopas, joka yhdistää mentaalisen sparrauksen, elämäntapamuutoksen ohjeet ja tosielämän esimerkin. Kaisa Jaakkolan teos toimii konkreettisena työkaluna energisemmän arjen ja paremman jaksamisen rakentamiseen.

Takakansi

Kokonaisvaltainen ohjelma, liikunta, ravinto, tapojen muuttaminen, mentaalinen sparraus

Harjoissa oma personal trainer ja ravinto-valmentaja!

Kirja kuin oma personal trainer – kokonaisvaltainen treeni- ja elämäntapaopas ohjaa sinua matkalla taikinasta teräkseksi! Ammattivalmentajan tuki ja tosielämän treeniesimerkki valavat uskoa kaiken kuntoisten onnistumiseen.

Vihdoinkin on samoihin kansiin pakattu mentaalinen sparraaja, elämäntapa- ja treeniohjeet ja lisäksi perusteelliset ohjeet täydelliseen elämäntaparemonttiin. Se on konkreettinen työkalu ryhdistäytymiseen kaikille työ- tai perhe-elämän veteilöttämille vartaloille.

Todistavana esimerkkinä toimii kiireinen yrittäjä ja perheenäiti Katleen Kortesuo, jonka matka taikinasta teräkseksi on dokumentoitu kirjaan elementti elementiltä. "Valmennuksen ansiosta pääsin eroon allista, löllöistä ja selluliitista."

Esittely

Vihdoinkin on samoihin kansiin pakattu mentaalinen sparraaja, elämäntapa- ja treeniohjeet ja ihka elävä tapauskertomus! Taikinasta teräkseksi sisältää perusteelliset ohjeet täydelliseen elämäntaparemonttiin stressinhallintaa unohtamatta. Se on konkreettinen työkalu ryhdistäytymiseen kaikille työ- tai perhe-elämän vetelöittämille vartaloille.

Todistavana esimerkkinä toimii kiireinen yrittäjä ja perheenäiti Katleena Kortesuo, jonka matka taikinasta teräkseksi on dokumentoitu kirjaan elementti elementiltä.

* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.

☎ 040 541 9287 (arkisin klo 8-15)
Copyright © Finlandia Kirja