Kalle Achte : Depressiosta voi päästä

Tunnnetko itsesi ahdistuneeksi? Väsyttääkö? Särkeekö päätä? Hallitsevatko elämääsi energian puute ja turhuuden tunne? Useimmille meistä ovat tuttuja tällaiset mielialan vaihtelut ja niillä koetaan olevan myös ratkaiseva merkitys. Pitkäaikainen, vakava masennustila sen sijaan ei mene itsestään ohi — se vaatii niin siitä kärsiviltä kuin omaisiltakin paljon.

Kalle Achté on toiminut kymmeniä vuosia sairaalapsykiatrina, psykoterapeuttina, psykoanalyytikkona ja psykiatrian professorina ja hoitanut paljon depressiivisiä henkilöitä. Hän on koonnut kirjaan selkeitä elämänohjeita, joista voisi olla apua depression lievittämisessä, elämässä yleensä ja yleensä toiseen ihmiseen tunteiden kanssa. Sujuvana kynänkäyttäjänä hän on kirjoittanut tekstin miele kaikille, ja se toimii sekä käytännön oppaana että tietopakettina depressiosta.