Karen Burke : Ihanan hoikat reidet
Alkaen 2,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-IHAN-8519D6
Karen Burken teos tarjoaa tieteeseen perustuvat keinot reisi- ja lantioalueen hyvinvointiin helposti omaksuttavin ravitsemus-, liikunta- ja kauneudenhoitovinkein. Kirjasta löytyvät kolmen vaiheen ohjelma sekä selkeät ohjeet oman terveyden ja ulkonäön parantamiseen kotikonstein.
Se on tiedettä, se on helppoa ja se on hauskaa
Tilastojen mukaan yli 90 %:lla naisista on selluliittia, ylimääräistä rasvaa, joka yleensä asettuu kiusallisesti lantioon ja reisiin. Lääkäri ja tiedenainen Karen Burken kirja kertoo kokonaisvaltaisesti, miten kuka tahansa pääsee kotikonstein selluliitista eroon. Noudattamalla ohjeita tulokset näkyvät jo noin kuukauden kuluttua. RAVITSEMUSTA, LIIKUNTAA ja KAUNEUDENHOITOA käsittelevän tiedon lisäksi kirjassa on kyselylomakkeita ja taulukoita. Jokainen pystyy vaikuttamaan omaan terveyteensä ja ulkonäköönsä. Lähtötason määrittelyssä ja tavoitteiden asettamisessa auttaa henkilökohtainen kehoanalyysi, josta kirjassa on oma luku kysymyksineen.
KOLMIVAIHEINEN TEHOKAS OHJELMA: RAVINTO reseptejä ja selvitys ruokavaliosta, joka auttaa parantamaan koko kehon hyvinvointia LIIKUNTA ohjeet liikesarjaan ja lisäksi "näkymättömiä" harjoituksia, joita voi tehdä missä ja milloin tahansa HIERONTA helposti opittavat otteet ja tekniikat kotihierontaan
Tilastojen mukaan yli 90 %:lla naisista on selluliittia, ylimääräistä rasvaa, joka yleensä asettuu kiusallisesti lantioon ja reisiin. Lääkäri ja tiedenainen Karen Burken kirja kertoo kokonaisvaltaisesti, miten kuka tahansa pääsee kotikonstein selluliitista eroon. Noudattamalla ohjeita tulokset näkyvät jo noin kuukauden kuluttua. RAVITSEMUSTA, LIIKUNTAA ja KAUNEUDENHOITOA käsittelevän tiedon lisäksi kirjassa on kyselylomakkeita ja taulukoita. Jokainen pystyy vaikuttamaan omaan terveyteensä ja ulkonäköönsä. Lähtötason määrittelyssä ja tavoitteiden asettamisessa auttaa henkilökohtainen kehoanalyysi, josta kirjassa on oma luku kysymyksineen.
KOLMIVAIHEINEN TEHOKAS OHJELMA: RAVINTO reseptejä ja selvitys ruokavaliosta, joka auttaa parantamaan koko kehon hyvinvointia LIIKUNTA ohjeet liikesarjaan ja lisäksi "näkymättömiä" harjoituksia, joita voi tehdä missä ja milloin tahansa HIERONTA helposti opittavat otteet ja tekniikat kotihierontaan
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Karen Burke |
| Muut tekijät | Eija Kämäräinen |
| Teoksen nimi | Ihanan hoikat reidet |
| Alkuteos | Thin thighs for life |
| SKU | P-IHAN-8519D6 |
| Avainsanat | kuntoliikunta, ruokavaliot, laihdutus, voimistelu |