Karen Burke : Kiinteät reidet
Alkaen 5,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
0509439
Karen Burken "Kiinteät reidet" yhdistää ravitsemusvinkkejä, tehokkaita voimisteluliikkeitä ja ihonhoito-ohjelmia tieteellisesti tutkittuihin menetelmiin, joiden avulla voit parantaa hyvinvointiasi ja kiinteyttää reisiäsi huomattavasti jopa 30 päivässä.
Kiinteät reidet
Helppoa, hauskaa ja tieteellisesti tutkittua – uskomattomia tuloksia jopa 30 päivässä!
Uudessa kirjassaan tohtori Burke antaa herkullisia ruokaohjeita ja opastaa taisteluun hyvällä selluliittia vastaan. Selluliittia kerääntyy varsinkin reisiin ja lantioille 90 prosentille naisista. Noudattamalla tohtori Burken ohjeita voit nähdä hoikemmat reidet ja olla osin terveemmässä ja energisemmässä kunnossa jo 30 päivässä – rasittamatta itseäsi kuitenkaan liikaa.
• Erikoisruokavalio: Sinun ei tarvitse nähdä nälkää! Toiset ruoat auttavat jopa vähentämään selluliittia, ja opit näin syömään lihoittavat aineet oikeaanlaisilla. Kirjassa on yli 60 helppotekoista, suussa sulavaa ruokaohjetta, jotka ovat tavallista laihdutus laihdutus ja auttavat sinua pysymään terveenä.
• Voimisteluohjelma: Supertehokkaat harjoitukset on helppo sisällyttää kiireiseenkin aikatauluun. Tulet nauttimaan liikkumisesta. Kirjassa on monia "näkymättömiä" liikkeitä, joita voit tehdä milloin ja missä tahansa ja ottaa osaksi arki rutiineistasi.
• Ihonhoito-ohjelma: Kolme helppoa menetelmää – ihon harjaus, kuorinta ja hieronta. Ihosi ei ainoastaan näytä pehmeämmältä ja sileämmältä, vaan ihoalainen selluliitti todellakin vähenee.
Yli 100 värivalokuvaa ja yksityiskohtaiset ruoka-, harjoittelu- ja ihonhoito-ohjeet.
Helppoa, hauskaa ja tieteellisesti tutkittua – uskomattomia tuloksia jopa 30 päivässä!
Uudessa kirjassaan tohtori Burke antaa herkullisia ruokaohjeita ja opastaa taisteluun hyvällä selluliittia vastaan. Selluliittia kerääntyy varsinkin reisiin ja lantioille 90 prosentille naisista. Noudattamalla tohtori Burken ohjeita voit nähdä hoikemmat reidet ja olla osin terveemmässä ja energisemmässä kunnossa jo 30 päivässä – rasittamatta itseäsi kuitenkaan liikaa.
• Erikoisruokavalio: Sinun ei tarvitse nähdä nälkää! Toiset ruoat auttavat jopa vähentämään selluliittia, ja opit näin syömään lihoittavat aineet oikeaanlaisilla. Kirjassa on yli 60 helppotekoista, suussa sulavaa ruokaohjetta, jotka ovat tavallista laihdutus laihdutus ja auttavat sinua pysymään terveenä.
• Voimisteluohjelma: Supertehokkaat harjoitukset on helppo sisällyttää kiireiseenkin aikatauluun. Tulet nauttimaan liikkumisesta. Kirjassa on monia "näkymättömiä" liikkeitä, joita voit tehdä milloin ja missä tahansa ja ottaa osaksi arki rutiineistasi.
• Ihonhoito-ohjelma: Kolme helppoa menetelmää – ihon harjaus, kuorinta ja hieronta. Ihosi ei ainoastaan näytä pehmeämmältä ja sileämmältä, vaan ihoalainen selluliitti todellakin vähenee.
Yli 100 värivalokuvaa ja yksityiskohtaiset ruoka-, harjoittelu- ja ihonhoito-ohjeet.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Karen Burke |
| Muut tekijät | Kirsi Tanner |
| Teoksen nimi | Kiinteät reidet |
| Sijainti | Paikallisvarasto Lähetetään seuraavana arkipäivänä |
| Kustantaja | Gummerus |
| Painovuosi | 1999 |
| Painos | 1 |
| Sidonta | Sidottu, kuvakannet (kovakantinen) |
| Sivumäärä | 127, (1) |
| Alkuteos | Thin thighs diet and workout |
| Kieli | suomi |
| ISBN | 9512053349 |
| Kunto | Hyvä + (K3+) |
| Muuta | Hieman kulumaa kansissa |
| SKU | 0509439 |
| Korkeus (mm) | 265 |
| Syvyys (mm) | 200 |
| Paksuus (mm) | 13 |
| Paino (g) | 592 |
| Verokanta | ALV 14 % |
| Avainsanat | kuntoliikunta, ruokavaliot, voimistelu, reidet |