Kari Köster-Lösche : Paranna vastustuskykyäsi
Alkaen 4,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-PARA-C1B1E5
Kari Köster-Löschen Paranna vastustuskykyäsi perehdyttää immuunijärjestelmän toimintaan ja antaa käytännön ohjeita oman vastustuskyvyn vahvistamiseen. Kirjassa korostuvat luonnolliset keinot, terveet elämäntavat ja tasapainoisen ravinnon merkitys kehon puolustuskyvyn tukena.
Elä terveempänä – suojaudu tartunnoilta
Kun tiedät, miten kehosi immuunipuolustus toimii, voit suojata itsesi – tiettyjen rajojen puitteissa – tartuntoja, allergioita ja muita heikon vastustuskyvyn aiheuttamia ongelmia vastaan luonnon omin asein. Monipuolinen ruokavalio on vastustuskyvyn paras tuki, mutta paljon muutakin voimme tehdä, jos haluamme. Koska immuunijärjestelmä suojelee elimistöämme, meidän pitäisi auttaa sitä tässä tehtävässä. Tämä teos kertoo, mitä järjestelmässämme tapahtuu ja miten voimme siihen vaikuttaa.
Elimistön luonnollisia puolustusmekanismeja voi tehostaa monin tavoin, mutta erityisen tärkeää on terveiden elämäntapojen noudattaminen. Kirjassa painotetaan, miten tärkeitä lepo, nauru, stressin välttäminen ja liikunta ovat immuunijärjestelmälle sen taistelussa sairauksia vastaan. Lisäksi kerrotaan sukupuolen ja iän vaikutuksista vastustuskykyyn, joidenkin lääkkeiden pitkäaikaisen käytön vaaroista, tasapainoisen ravinnon merkityksestä ja viimeisin sekä auringonvalon, savun, pölyn ja otsonin vaikutuksia vastustuskykyyn.
Kun tiedät, miten kehosi immuunipuolustus toimii, voit suojata itsesi – tiettyjen rajojen puitteissa – tartuntoja, allergioita ja muita heikon vastustuskyvyn aiheuttamia ongelmia vastaan luonnon omin asein. Monipuolinen ruokavalio on vastustuskyvyn paras tuki, mutta paljon muutakin voimme tehdä, jos haluamme. Koska immuunijärjestelmä suojelee elimistöämme, meidän pitäisi auttaa sitä tässä tehtävässä. Tämä teos kertoo, mitä järjestelmässämme tapahtuu ja miten voimme siihen vaikuttaa.
Elimistön luonnollisia puolustusmekanismeja voi tehostaa monin tavoin, mutta erityisen tärkeää on terveiden elämäntapojen noudattaminen. Kirjassa painotetaan, miten tärkeitä lepo, nauru, stressin välttäminen ja liikunta ovat immuunijärjestelmälle sen taistelussa sairauksia vastaan. Lisäksi kerrotaan sukupuolen ja iän vaikutuksista vastustuskykyyn, joidenkin lääkkeiden pitkäaikaisen käytön vaaroista, tasapainoisen ravinnon merkityksestä ja viimeisin sekä auringonvalon, savun, pölyn ja otsonin vaikutuksia vastustuskykyyn.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Kari Köster-Lösche |
| Muut tekijät | Kirsti Sillman |
| Teoksen nimi | Paranna vastustuskykyäsi |
| Alkuteos | Immunsystem natürlich stärken |
| SKU | P-PARA-C1B1E5 |
| Avainsanat | vitamiinit, ennaltaehkäisy, itsehoito, hyvinvointi, terveydenhoito, terveyden edistäminen, tartuntataudit, infektiot, immuunijärjestelmä, torjunta, rokotus, ehkäisy, immuniteetti, hivenaineet, resistenssi |