Työkuntoon tarjoaa kattavat työkalut työkyvyn ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen ja kehittämiseen ammatillisessa koulutuksessa. Kirja tukee arkisten valintojen ja elämäntapojen vaikutusten ymmärtämistä opiskelun ja työn ympäristössä.
Kenelle: Sopii ammatillisten oppilaitosten opiskelijoille ja opettajille, jotka käsittelevät työkykyä ja hyvinvointia.
Kirja on tarkoitettu ammatillisen koulutuksen yhteisiin tutkinnonosiin: työkyvyn ja hyvinvoinnin ylläpitäminen sekä työelämässä toimiminen.
Teoksessa käsitellään elämäntapoihin, työkykyyn ja liikuntaan liittyviä asioita sekä arjen valintojen vaikutusta työ- ja opiskeluhyvinvointiin. Kirjassa käsiteltävien asioiden yhteydessä ehdotetaan terveystekoja, joita voi kokeilla yksin tai opiskelijaryhmässä. Työkuntoon! -pohdintatehtävät ja lukujen lopussa olevat hyvinvointisuunnitelmat auttavat työkyvyn osa-alueiden itsearvioinnissa ja kehittämiskohteiden valinnassa.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
Tuoteryhmä | |
---|---|
Tekijä | Katariina Autio & Sanna Heino & Satu Jokitulppo & Esa Mäki-Tulokas & Tiina Sipilä |
Teoksen nimi | Työkuntoon |