Ostoskori
Sinulla ei ole tuotteita ostoskorissasi.
Ole hyvä ja odota...
Ole hyvä ja odota...
Eikö aikasi riitä kuntoiluun? Onko motivaatiosi hukassa? Ovatko kuntosalien jäsenmaksut mielestäsi liian korkeita"
Suuri fitness-kirja on henkilökohtainen jumppaohjaajasi. Tämä huippuammattilaisten kirjoittama kirja näyttää useiden käytännönläheisten esimerkkien avulla, miten voit muovata harjoittelun juuri sinulle sopivaksi.
Kirjan avulla muovaat kehostasi juuri sellaisen, kuin olet aina toivonut, huomioiden omat tarpeesi, tunnetilasi, elämäntapasi ja tavoitteesi.
Kirjan teemoja:
- Bikinivartalon muokkaus
- Notkeusharjoittelu
- Mahdu suosikkifarkkuihisi
- Teräksiset vatsalihakset
- Lounastaukojumppa
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Kelly Thompson |
| Muut tekijät | Heli Ruuhinen |
| Teoksen nimi | Suuri fitness-kirja |
| Sijainti | Paikallisvarasto Lähetetään seuraavana arkipäivänä |
| Kustantaja | Docendo |
| Painovuosi | 2012 |
| Painos | 1 |
| Sidonta | Nidottu (pehmeäkantinen) |
| Sivumäärä | 336 |
| Alkuteos | The fitness book |
| Kieli | suomi |
| Sarja | Docendo sport |
| ISBN | 9789525912593 |
| Kunto | Hyvä + (K3+) |
| Muuta | Hieman kulumaa, edessä hintalapun jäämää, takana hintalapun jäämää |
| Korkeus (mm) | 234 |
| Syvyys (mm) | 197 |
| Paksuus (mm) | 23 |
| Paino (g) | 1010 |
| Verokanta | Marginaaliverotus |
| Avainsanat | kuntoliikunta, juoksu, kävely, aerobinen harjoittelu |