Kelly Thompson : Suuri fitness-kirja

Eikö aikasi riitä kuntoiluun? Onko motivaatiosi hukassa? Ovatko kuntosalien jäsenmaksut mielestäsi liian korkeita"

Suuri fitness-kirja on henkilökohtainen jumppaohjaajasi. Tämä huippuammattilaisten kirjoittama kirja näyttää useiden käytännönläheisten esimerkkien avulla, miten voit muovata harjoittelun juuri sinulle sopivaksi.

Kirjan avulla muovaat kehostasi juuri sellaisen, kuin olet aina toivonut, huomioiden omat tarpeesi, tunnetilasi, elämäntapasi ja tavoitteesi.

Kirjan teemoja:
- Bikinivartalon muokkaus
- Notkeusharjoittelu
- Mahdu suosikkifarkkuihisi
- Teräksiset vatsalihakset
- Lounastaukojumppa