Kimmo Lahtinen & Ari Nissinen ym. : Vapaasukellus

Vapaasukellus on sukeltamista henkeä pidättäen.

Ihmisen henkinen ja fyysinen suorituskyky asettaa sille kuitenkin rajat, joihin voi kuitenkin vaikuttaa oikeanlaisella harjoittelulla.

Vapaasukellus on luonnosta nauttimista, rentoutumista, omien voimavarojen koettelemista ja kehittämistä sekä nöyryyttä ja kunnioitusta luontoa kohtaan. Vapaasukellus on ennen kaikkea tapa nauttia kiehtovasta vedenalaisesta maailmasta.

Kirjassa kokeneet harrastajat kertovat, mistä tekijöistä suorituskyky muodostuu, mitä fysikaalisia ja fysiologisia vaatimuksia vesielementti ihmiselle asettaa ja minkälaisia riskejä lajiin liittyy? Kokeneina harrastajina kirjoittavat osaavat opastaa myös välineiden hankinnassa.

Kirja sopii niin aloittelijoille kuin sukellusta jo pidempäänkin harrastaneille. Se soveltuu myös oheismateriaaliksi eri kursseille.

Tervetuloa nautinnollisen harrastuksen pariin!