Kimmo Takanen : Murra tunnelukkosi
Alkaen 19,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-MURR-1E79F2
Kimmo Takanen tarjoaa uudenlaista näkökulmaa tunnelukkoihin ja konkreettisia työkaluja niiden murtamiseen, tukien kasvua vahvempaan aikuisuuteen. Uudistetut testit ja harjoitukset auttavat työskentelemään tunteiden ja käyttäytymisen kanssa kohti parempaa itsetuntemusta.
Kenelle: aikuiset, jotka ovat kiinnostuneita itsetuntemuksen, tunne-elämän ja käyttäytymisen kehittämisestä
Takakansi
Myyntimenestys Tunne lukkosi saa jatkoa. Murra tunnelukkosi tarjoaa uudenlaisen näkökulman tunnelukkoihin ja antaa uusia työkaluja niiden avaamiseen. Tunnelukkomme hankaloittavat aikuista elämäämme. Jos emme osaa käsitellä tunteitamme, lukitumme toimimaan haitallisilla, lapsena opituilla tavoilla. Murra tunnelukkosi -teos auttaa työstämään tunteitamme, ja kykeneemne toimimaan rakentavammin ja aikuisemmiin epämukavista tunteista huolimatta. Kun tunnelukot alkavat sulaa, seurauksena muuttuu, tunteemme eivät enää automaattisesti käsite meitä haitalliseen toimintaan. Työskentelyn voi aloittaa itseksiin kun läheisimmän kumppanin on parempoi olla.Kirja sisältää runsaasti uusia harjoituksia, kehitystä ja testejä, jotka auttavat murtautumaan lukkojen vaikutusta elämässämme ja vahvistavat meidän aikuista puolta itessämme.
Kimmo Takanen syventää uudessa Murra tunnelukkosi -kirjassa aihaisemmin opittua. Hän on yksi skeematerapian edelläkävijöistä Suomessa ja ylläpitää erittäin suosittua tunnelukkosi.fi sivustoa. Hän toimii skeematerapian ja mindfulness-menetelmän kouluttajana.
18 tunne-lukkoa. Alistuminen • Emotionaalinen estyneisyys • Epäonnistuminen • Hylkääminen • Hyväksynnän haku • Kaltoinkohtelu • Kietoutuneisuus • Oikeutus • Pessimistisyys • Rankaissevuus • Riippuvuus • Riittämätön itsekontrolli • Suojattomuus • Tunnepako • Uhrautuminen • Ulkopuolisuus • Vaativuus • Vajavuus
Esittely
Testaa, työstä ja opi toimimaan toisin.Kimmo Takanen syventää uudessa tunnelukko-kirjassaan aikaisemmin opittua.
Upea myyntimenestys Tunne lukkosi saa jatkoa. Tunnelukot vaikuttavat minäkuvaamme. Minäkuvan tiedostava kehittäminen opettaa ja auttaa toimimaan toisin. Parantunut itsetuntemus antaa mahdollisuuden kasvaa vahvempaan aikuisuuteen. Kirja tarjoaa työkaluja tunnelukkojen työstämiseen. Kirja sisältää uusia testejä ja harjoituksia, joiden avulla tunnelukkojen murtaminen voi alkaa..
Kimmo Takanen on yksi skeematerapian edelläkävijöistä Suomessa.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Kimmo Takanen |
| Teoksen nimi | Murra tunnelukkosi |
| SKU | P-MURR-1E79F2 |
| Avainsanat | aikuisuus, elämänhallinta, harjoitukset, ihmissuhteet, itsetuntemus, käyttäytyminen, lapsuus, psyykkinen kehitys, sosiaalinen vuorovaikutus, tunne-elämän häiriöt, tunteet |