Kimmo Takanen : Tunnelukkojen työkirja
Kimmo Takanen's anticipated workbook introduces practical exercises for addressing emotional blocks and supporting personal change. Schema therapy-based tools offer concrete steps for greater self-awareness.
Kenelle: For adults interested in self-help, personal growth, and emotional development.
Odotettu työkirja tunnelukkoihin
Kimmo Takasen Tunne lukkosi on suomalaisen self help -kirjallisuuden klassikko. Jo lähes 100 000 suomalaista on tutustunut tunnelukkoihin ja saanut kirjasta apua omaan arkeensa. Työkirjan harjoitukset syventävät työskentelyä tunnelukkojen kanssa.
Tunnelukot saavat meidät toimimaan lapsen tavoin, jolloin ajaudumme ihmissuhteissamme tai tiukoissa tilanteissa toistamaan samankaltaista toimintamallia. Tunnelukkojen työkirja antaa tukea omatoimiseen työskentelyyn tunnelukkojen avaamiseksi. Testien ja harjoitusten lisäksi kirja auttaa käsittelemään ja pohtimaan niiden tuloksia sekä aikaansaamaan konkreettisia muutoksia lukijan elämässä.
Tunnelukkojen työkirja tarjoaa selkeän skeematerapiaan pohjautuvan työskentelymallin, yhtenäiseksi kokonaisuudeksi ryhmitetyt, uudistetut ja parannetut tehtävät ja harjoitukset. Työkirja tarjoaa kokonaisvaltaisen prosessin ja toimivat työkalut, joiden avulla pääsee konkreettisesti eteenpäin tunnelukkojen avaamisen kanssa.
Työkirjaa voi kuljettaa rinnalla lukiessaan Tunne lukkosi- tai Parisuhteen tunnelukot -kirjaa, tai sen kanssa voi syventyä pelkästään harjoituksiin. Kirjassa edetään tunnelukkotestistä vähitellen tunnelukkojen työstämiseen lukuisten tehtävien avulla.
Kimmo Takanen toi tunnelukot suomalaisten tietoisuuteen Tunne lukkosi -kirjalla, josta on tullut jo alan klassikko. Ihmiset ovat löytäneet hänen teoksistaan apua parempaan itsetuntemukseen ja avoimempaan itseilmaisuun. Takanen pitää yllä suosittua nettisivustoa tunnelukkosi.fi ja toimii skeematerapian kouluttajana.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Kimmo Takanen |
| Muut tekijät | Cover design or artwork by: Taru Staudinger |
| Teoksen nimi | Tunnelukkojen työkirja |
| SKU | P-TUNN-31EEF7 |
| Avainsanat | aikuisuus, elämänhallinta, harjoitukset, itsekasvatus, käyttäytyminen, lapsuus, psyykkinen kehitys, sosiaalinen vuorovaikutus, tunne-elämän häiriöt, tunteet |