Kirsi Tikka : 30 askelta toimivaan kehoon ja mieleen
11,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-30-A-531D34
Kirsi Tikan '30 askelta toimivaan kehoon ja mieleen' tarjoaa selkeitä ja helposti toteutettavia ohjeita fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin vahvistamiseksi. Löydä monipuolisia harjoituksia hengityksestä ja rentoutumisesta terveelliseen ravitsemukseen ja toiminnalliseen harjoitteluun.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Kirsi Tikka |
| Muut tekijät | Petri Mast & Marko Simonen ym. |
| Teoksen nimi | 30 askelta toimivaan kehoon ja mieleen |
| SKU | P-30-A-531D34 |
| Avainsanat | liikunta, terveys, ravitsemus, rentoutus, elämänhallinta, hyvinvointi, ruokatottumukset |