Kosketuksen kaipuu : kypsän iän seksuaalisuus

Ikääntyneiden seksuaalisuus on asia, josta ei paljon puhuta. Yhä edelleen voi törmätä myyttisiin uskomuksiin joiden mukaan ikääntyneet eivät edes tarvitse seksiä. Läheisyyden ja hellyyden perusinhimillinen tarve säilyy kuitenkin läpi ihmiselämän. Vaikka keho käy läpi muutoksia ja sairaudet voivat hidastaa tahtia, uskalluksen ja mielikuvituksen avulla rajoittuneet tai estyneet toiminnot voi korvata uusilla.

Väestöliiton uusi kirja Kosketuksen kaipuu kannustaa vaalimaan ja arvostamaan ikääntyvien ihmisten seksuaalisuutta ja antaa käytännön vinkkejä seksuaaliseen hyvinvointiin. Kirjoittajina on kahdeksan seksuaalisuuden parissa pitkään työskennellyttä asiantuntijaa. He lähestyvät ikääntyvien seksuaalisuutta tunteiden ja parisuhteen, kehon ja terveystilan muutosten, tutkimuksen sekä seksuaalisen moninaisuuden näkökulmista. Kypsän iän seksuaalisuus on parhaimmillaan myönteinen voimavara, joka tukee terveyttä, hyvää mieltä ja myönteistä minäkuvaa.

Ikääntyvän ihmisen fyysiset muutokset ja mahdolliset sairastumiset haastavat seksielämän konkreettisella tasolla ja voivat koetella myös itsetuntoa. Pitkissä parisuhteissa eroottista latausta voi pitää yllä leikkimielisyyden ja heittäytymisen avulla. Parhaassa tapauksessa parisuhteessa on mukana keskinäistä huolenpitoa ja huumoria, vahvaa turvallisuuden tunnetta ja lupa olla avoimesti oma vajavainen itsensä.