Kristina Andersson & Fredrik Paulun ym. : Isodieetti : laihdu kilo viikossa

Takakansi

KAHDEKSAN VIIKON TEHOKAS OHJELMA AUTTAA LAIHTUMAAN TERVEELLISESTI JA NÄLKÄÄ TUNTEMATTA
Isodieetti on kolmen ruotsalaisen ravitsemusasiantuntijan kehittämä uusi ja terveellinen ruokavalio kaikille jojo-laihdutukseen kyllästyneille. Dieetti on isokalorinen: syöt kaikkia pääravintoaineita yhtä suurina osuuksina ja vauhditat näin rasvanpolttoa. Iso on kreikkaa ja tarkoittaa "samaa" ja "yhtäläistä". Teos sisältää kahdeksan viikon painonpudotusohjelman ateri- listoinee ja ruokaohjeineen. Saat kaikki oikeanlaiset rasvat, proteiinit, hiilihydraatit, kuidut, vitamiinit, kivennäisaineet ja antioksidantit. Pysyt kylläisenä ja energisenä, mutta kilot karisevat – pysyvästi!

Fredrik Paulún on Ruotsin tunnetuin ravitsemustieteilijä. Hänen kirjojaan on myyty yli 800 000 kappaletta. Kristina Andersson terveydenhoitoalan ja Martin Brunnberg ravitsemusalan asiantuntija.

Esittely

Kahdeksan viikon tehokas ohjelma auttaa laihtumaan terveellisesti ja nälkää tuntematta.

Isodieetti on uusi ja terveellinen ruokavalio kaikille jojo-laihdutukseen kyllästyneille. Dieetti on isokalorinen: syöt kaikkia pääravintoaineita yhtä suurina osuuksina ja vauhditat näin rasvanpolttoa. Iso on kreikkaa, ja tarkoittaa "samaa" tai "yhtäläistä".

Teos sisältää kahdeksan viikon painonpudotusohjelman aterialistoineen ja ruokaohjeineen. Saat kaikki oikeanlaiset rasvat, proteiinit, hiilihydraatit, kuidut, vitamiinit, kivennäisaineet ja antioksidantit. Pysyt kylläisenä ja energisenä, mutta kilot karisevat - pysyvästi!