Kuin salama kirkkaalta taivaalta : kriisit ja niistä selviytyminen

Apua syvän järkytyksen kokeneille, heidän läheisilleen ja ammatti-ihmisille

Vaikka päivittäin kuulemme erilaisista onnettomuuksista, ajattelemme, etteivät ne koske meitä. Vasta kun itsellemme tai läheisillemme tapahtuu jotain järkyttävää, tulemme tietoisiksi omasta haavoittuvuudestamme.

Kuinka selvitä omalle kohdalle sattuneesta kriisistä juuttumatta suruun, pelkoon, häpeään, vihaan, itsesääliin, syyllisyyteen tai epätoivoon? Miten suhtautua läheiseen, joka on äkillisesti menettänyt omaisensa? Kuinka auttaa lasta käsittelemään traumaattisia kokemuksiaan?

SPR:n kriisiryhmän vetäjä, psykologian dosentti Salli Saari kertoo, millaista apua toipumiseen on saatavilla. Hän puhuu työskentelystään syvän järkytyksen kokeneiden ihmisten kanssa, kuvaa traumaattisten tapahtumien tunnusmerkkejä, käy läpi tyypilliset psyykkiset ja somaattiset reaktiot sekä valottaa kriisien ennaltaehkäisyä. Teorian, kokemuksen ja esimerkkien valossa käsitellään sekä suuronnettomuuksia että muita ihmisen arkea järkyttäviä äkillisiä kriisejä ja lasten traumaattisia kokemuksia. Erityistä huomiota kiinnitetään myös työhön liittyviin stressitekijöihin.