Lauri Leinonen & Olli Haataja : E-urheilijan suorituskykyopas
Alkaen 13,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
1806566
E-urheilijan suorituskykyopas tarjoaa kattavat työkalut pelaajan suorituskyvyn kehittämiseen sekä käytännön ja tutkimustiedon yhdistävää näkökulmaa pelimaailman haasteisiin. Kirjassa oman asiantuntemuksensa jakavat niin ammattipelaajat kuin terveyden ja mielen asiantuntijat.
Miksi harjoittelun laatu on määrää tärkeämpää?
Voiko kuntopyörän polkeminen parantaa pelisuorituksia?
Miten kofeiinista saa parhaan hyödyn?
Kuinka paljon univaje heikentää reaktioaikoja?
E-urheilijan suorituskykyopas on maailman ensimmäinen kirja pelaamisen kokonaisvaltaisesta kehittämisestä. Kirja antaa työkaluja laadukkaaseen ja suunnitelmalliseen harjoitteluun, käsittelee terveyttä ja suorituskykyä parantavia elintapoja sekä luo katsauksen e-urheilijan psyykkisiin taitoihin. Kirja sopii erityisesti tavoitteelliselle pelaajalle, mutta myös valmentajalle ohjauksen tueksi tai vanhemmalle kilpapelaamisen luonteen syvempään ymmärtämiseen.
Tutkimusnäyttöä ja käytännön havaintoja yhdistelevässä, uraauurtavassa kirjassa näkemystään ja kokemustaan jakavat ammattipelaajien, kuten Aleksi ”Aleksib” Virolaisen ja Jesse ”zehN” Linjalan lisäksi urheilupsykologi Mia Stellbergin ja unilääkäri Henri Tuomilehdon kaltaiset asiantuntijat.
Olli Haataja on voimavalmentaja ja urheiluravitsemuksen asiantuntija, joka on popularisoinut tiedettä eri kanavissa jo miltei vuosikymmenen ajan. E-urheilijan suorituskykyopas on hänen toinen tietokirjansa.
Lauri Leinonen on toimittaja, joka haluaa selvittää hyvän pelaajan reseptin ja syyn, miksi maailman parhaatkin pelaajat jäätyvät toisinaan.
Voiko kuntopyörän polkeminen parantaa pelisuorituksia?
Miten kofeiinista saa parhaan hyödyn?
Kuinka paljon univaje heikentää reaktioaikoja?
E-urheilijan suorituskykyopas on maailman ensimmäinen kirja pelaamisen kokonaisvaltaisesta kehittämisestä. Kirja antaa työkaluja laadukkaaseen ja suunnitelmalliseen harjoitteluun, käsittelee terveyttä ja suorituskykyä parantavia elintapoja sekä luo katsauksen e-urheilijan psyykkisiin taitoihin. Kirja sopii erityisesti tavoitteelliselle pelaajalle, mutta myös valmentajalle ohjauksen tueksi tai vanhemmalle kilpapelaamisen luonteen syvempään ymmärtämiseen.
Tutkimusnäyttöä ja käytännön havaintoja yhdistelevässä, uraauurtavassa kirjassa näkemystään ja kokemustaan jakavat ammattipelaajien, kuten Aleksi ”Aleksib” Virolaisen ja Jesse ”zehN” Linjalan lisäksi urheilupsykologi Mia Stellbergin ja unilääkäri Henri Tuomilehdon kaltaiset asiantuntijat.
Olli Haataja on voimavalmentaja ja urheiluravitsemuksen asiantuntija, joka on popularisoinut tiedettä eri kanavissa jo miltei vuosikymmenen ajan. E-urheilijan suorituskykyopas on hänen toinen tietokirjansa.
Lauri Leinonen on toimittaja, joka haluaa selvittää hyvän pelaajan reseptin ja syyn, miksi maailman parhaatkin pelaajat jäätyvät toisinaan.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Lauri Leinonen & Olli Haataja |
| Teoksen nimi | E-urheilijan suorituskykyopas |
| Sijainti | Paikallisvarasto Lähetetään seuraavana arkipäivänä |
| Kustantaja | Trainer4You |
| Painovuosi | 2022 |
| Painos | 1 |
| Sidonta | Sidottu, kuvakannet (kovakantinen) |
| Sivumäärä | 270 |
| Kieli | suomi |
| ISBN | 9789523501768 |
| Kunto | Erinomainen - (K4-) |
| Muuta | Pienoista kulumaa reunoilla |
| SKU | 1806566 |
| Korkeus (mm) | 245 |
| Syvyys (mm) | 176 |
| Paksuus (mm) | 24 |
| Paino (g) | 804 |
| Verokanta | ALV 13,5 % |
| Avainsanat | Jesse Linjala, Lauri Leinonen, Mia Stellberg, Olli Haataja, esports, kehittävä harjoittelu, suorituskyvyn treenaaminen, tietokonepelaaminen, suorituskyky, nuorten liikunta, elektroninen urheilu, e-urheilu, Aleksi Virolainen, Henri Tuomilehto |