Leena Kiviluoma : Kasvot kuntoon : kohenna kasvojesi terveyttä ja ulkonäköä
Ei varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-KASV-58DECC
Kasvot kuntoon esittelee ainutlaatuisen, lääketieteeseen perustuvan kasvojen lihashuolto-ohjelman, joka edistää sekä kasvojen terveyttä että ulkonäköä. Kirjan käytännölliset harjoitukset auttavat helpottamaan lihasperäistä kasvo- ja päänsärkyä sekä parantamaan ryhtiä ja kasvonpiirteitä.
Takakansi
Kasvot kuntoon luonnollisesti, tehokkaasti ja turvallisesti!• Tuntuivatko kasvosi jännittyneiltä ja tiukilta?
• Kaipaatko luonnollista tasoitusta juonteille ja hehkua kasvoihisi?
• Etsitkö apua kasvojen alueen lihasperäisiin kipuihin tai päänsärkyyn?
Ainutlaatuinen, kokonaisvaltainen ja lääketieteeseen perustuva kasvojen lihashuolto-ohjelma kohentaa yhtä aikaa sekä terveyttä että ulkonäköä.
Kasvojen lihashuolto koostuu ilme- ja purentalihaksiin kohdistuvista venytyksistä ja hierontatekniikoista sekä rentouttavista ja vahvistavista liikeharjoituksista. Ohjelmaa täydentävät muiden pään alueen ja niska-hartia-alueen lihasten huoltoliikkeet. Kaikki harjoitukset on esitetty selkeiden kuvien avulla, ja niitä tukevat tuoreimmat lääketieteelliset tutkimukset. Jokainen harjoitus edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Kasvot kuntoon -kirja opastaa, miten voit
• rentouttaa kasvosi
• lievittää lihasperäistä kasvo- ja päänsärkyä
• parantaa ryhtiä ja niska-hartiavaivoja
• kohentaa kasvojesi ulkonäköä
• parantaa puhe- ja lauluaääntäsi
Leena Kiviluoma on fysioterapeutti, lihashuollon asiantuntija ja kouluttaja.
Esittely
- Tuntuvatko kasvosi tiukilta ja jännittyneiltä"- Narskutteletko hampaitasi"
- Jomottaako päätäsi ja ovatko hartiasi jumissa"
- Kaipaatko luonnollista tasoitusta juonteille ja hehkua kasvoihisi"
Näitä ja monia muita kasvojen lihasperäisiä terveysongelmia ja ulkonäkömuutoksia voi omatoimisesti kohentaa Kasvot kuntoon -kirjan avulla. Kirja esittelee ainutlaatuisen, lääketieteeseen perustuvan kasvojen lihashuolto-ohjelman, joka kohentaa yhtä aikaa sekä terveyttä että ulkonäköä.
Kasvojen lihashuolto koostuu ilme- ja purentalihaksiin kohdistuvista venytyksistä ja hierontatekniikoista sekä rentouttavista ja vahvistavista liikeharjoituksista. Niitä täydentävät muiden pään alueen ja niska-hartiaseudun lihasten huoltokeinot. Ohjelma auttaa muun muassa purentaongelmissa, lievittää lihasperäistä kasvo- ja päänsärkyä, parantaa ryhtiä ja niskavaivoja, tasoittaa juonteita ja kohottaa kasvonpiirteitä.
Kirjoittaja Leena Kiviluoma on fysioterapeutti, lihashuollon asiantuntija ja kouluttaja.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Leena Kiviluoma |
| Teoksen nimi | Kasvot kuntoon : kohenna kasvojesi terveyttä ja ulkonäköä |
| SKU | P-KASV-58DECC |
| Avainsanat | voimistelu, rentoutus, lihakset, kasvot |