Leeni Peltonen : Uni ja unettomuus näe nukkuminen uusin silmin
20,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-UNI--03CB6A
Leeni Peltosen Uni ja unettomuus näe nukkuminen uusin silmin avaa unen monimutkaista maailmaa ja tarjoaa tuoreita näkökulmia hyvinvoinnin avaintekijään. Kirja valottaa yksilöllisten ja yhteiskunnallisten tekijöiden merkitystä nukkumiseen sekä syventää ymmärrystä erilaisista unenaikaisista ilmiöistä.
HYVIN NUKKUMINEN EI AINA OLE HELPPOA.
Olemme erilaisia nukkujia yksilöinä, mutta uneen vaikuttavat myös ympäristötekijät ja yhteiskunnalliset muuttujat. Uni ja unettomuus auttaa ymmärtämään esimerkiksi vuorokausirytmin määräytymistä niin iltavirkkujen, vuorotyöläisten, teinien kuin ikäihmistenkin näkökulmasta. Monipuolinen tietoteos antaa uusia oivalluksia unesta syventäen ja laajentaen aiempaa keskustelua.
Olemme erilaisia nukkujia yksilöinä, mutta uneen vaikuttavat myös ympäristötekijät ja yhteiskunnalliset muuttujat. Uni ja unettomuus auttaa ymmärtämään esimerkiksi vuorokausirytmin määräytymistä niin iltavirkkujen, vuorotyöläisten, teinien kuin ikäihmistenkin näkökulmasta. Monipuolinen tietoteos antaa uusia oivalluksia unesta syventäen ja laajentaen aiempaa keskustelua.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Leeni Peltonen |
| Muut tekijät | Minna Huotilainen & Helmi Uusitalo ym. |
| Teoksen nimi | Uni ja unettomuus näe nukkuminen uusin silmin |
| SKU | P-UNI--03CB6A |