Leeni Viio : Eroon makeanhimosta
Eroon makeanhimosta pureutuu sokerinhimon syihin ja tarjoaa käytännön ratkaisuja pysyvään muutokseen. Leeni Viio auttaa tunnistamaan keinot, joilla voit vapautua sokerikoukusta.
Kenelle: Elämäntapamuutoksesta, ravitsemuksesta ja painonhallinnasta kiinnostuneille.
Mitä tehdä, kun herkuttelu karkaa aina käsistä?
Pitäisikö sokerista luopua kokonaan vai voiko sitä
käyttää kohtuudella? Onko sokerikoukkua edes olemassa
vai onko se pelkkää heikon itsekurin selittelyä?
Eroon makeanhimosta ohjaa pysyvään elämänmuutokseen
selvittämällä, mistä makeanhimo johtuu, mikä sitä pitää
yllä ja mikä saa sen tiukentamaan otettaan, kun kaikki keinot
on jo kokeiltu. Käytännöllisessä ja kannustavassa teoksessa
tutustutaan makeanhimon syihin vääränlaisesta ravinnosta
stressiin ja väsymyksestä suoliston epätasapainoon. Kun syyt
ovat selvillä, kirja tarjoaa tutkittuun tietoon ja testattuun
käytäntöön perustuvia työkaluja makeanhimon karkottamiseen
pysyvästi.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Leeni Viio |
| Teoksen nimi | Eroon makeanhimosta |
| Avainsanat | tietokirja, ravitsemus, makeanhimo, sokerinhimo, riippuvuus, sokeririippuvuus, herkuttelu, painonhallinta, paino-ongelmat, elämäntapa, elämäntapamuutos, sokeri, sokerikoukku |