Leeni Viio : Eroon makeanhimosta : näin vapaudut sokerikoukusta
26,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-EROO-14E763
Leeni Viion teos tarjoaa tutkittuun tietoon pohjaavia ratkaisuja makeanhimon taustojen ymmärtämiseen ja pysyvien muutosten saavuttamiseen ruokailutottumuksissa. Käytännönläheinen opas auttaa tunnistamaan makeanhimon juurisyyt sekä antaa tehokkaita vinkkejä sokerikoukusta vapautumiseen.
Takakansi
Unohda hetkelliset herkkulakot ja taltuta makeanhimo pysyvästi!Mitä tehdä, kun herkuttelu karkaa aina käsistä? Pitäisikö sokerista luopua kokonaan vai voiko sitä käyttää kohtuudella? Onko sokerikoukkua edes olemassa vai onko se pelkkää heikon itsekurin selittelyä?
Eroon makeanhimosta ohjaa pysyvään elämänmuutokseen selvittämällä, mistä makeanhimo johtuu, mikä sitä pitää yllä ja mikä saa sen tiukentamaan otettaan, kun kaikki keinot on jo kokeiltu. Käytännöllisessä ja kannustavassa teoksessa tutustutaan makeanhimon syihin vääränlaisesta ravinnosta stressiin ja väsymyksestä suoliston epätasapainoon. Kun syyt ovat selvillä, kirja tarjoaa tutkittuun tietoon ja testattuun käytäntöön perustuvia työkaluja makeanhimon karkottamiseen pysyvästi.
Esittely
Mitä tehdä, kun herkuttelu karkaa aina käsistä?Pitäisikö sokerista luopua kokonaan vai voiko sitä
käyttää kohtuudella? Onko sokerikoukkua edes olemassa
vai onko se pelkkää heikon itsekurin selittelyä?
Eroon makeanhimosta ohjaa pysyvään elämänmuutokseen
selvittämällä, mistä makeanhimo johtuu, mikä sitä pitää
yllä ja mikä saa sen tiukentamaan otettaan, kun kaikki keinot
on jo kokeiltu. Käytännöllisessä ja kannustavassa teoksessa
tutustutaan makeanhimon syihin vääränlaisesta ravinnosta
stressiin ja väsymyksestä suoliston epätasapainoon. Kun syyt
ovat selvillä, kirja tarjoaa tutkittuun tietoon ja testattuun
käytäntöön perustuvia työkaluja makeanhimon karkottamiseen
pysyvästi.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Leeni Viio |
| Teoksen nimi | Eroon makeanhimosta : näin vapaudut sokerikoukusta |
| SKU | P-EROO-14E763 |
| Avainsanat | terveysvaikutukset, riippuvuus, ravitsemus, painonhallinta, ruokatottumukset, sokeri, terveyshaitat, psykologiset tekijät, sokeriton ruokavalio, uni (lepotila), hälsoeffekter, sömn, matvanor, näring (nutrition), beroende, socker, sanitära olägenheter, viktkontroll, psykologiska faktorer, fyysinen hyvinvointi, sockerfri diet, fysiskt välbefinnande |