Linda Lantieri : Tunneälyn ja sisäisen vahvuuden kehittäminen : keinoja tukea keskittymiskykyä ja rauhoittumisen taitoa : opas kasvattajille
Alkaen 24,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-TUNN-64014D
Linda Lantierin teos tarjoaa käytännön ratkaisuja tunneälyn ja sisäisen vahvuuden tukemiseen sekä stressinhallintaan arjen haasteissa. Kirja pohjautuu viimeisimpään kasvatus- ja neurotieteelliseen tietoon, joka auttaa kehittämään itsetuntemusta, keskittymiskykyä ja mielen rauhallisuutta.
Opas sisältää harjoitus-cd:n ja ohjelmat kolmelle eri ikäryhmälle (5-7-vuotiaat, 8-11-vuotiaat ja yli 12-vuotiaat). Ohjelma perustuu viimeisempään kasvatus- ja neurotieteelliseen ymmärrykseen kehityksestä, oppimisesta, stressinhallinnasta ja sisäisen vahvuuden tukemisesta.
Ohjelma on vastaus kiireisen elämän aiheuttamaan stressiin ja rauhattomuuteen. Tukee kykyä rauhoittua ja keskittyä sekä itsetuntemuksen ja metakognitiivisten taitojen kehitystä. Tarjoten keinoja voimakkaiden tunteiden, kuten pelon, ahdistuksen, vihan ja jännityksen hallintaan sekä tarjoten toiminta strategioita stressinvähentämiseen ja mielen rauhoittamiseen sekä ajatusten ja tunteiden hallintaan.
Tunneälyn kehittyminen edellyttää halua ja kykyä itsereflektioon, kykyä rauhoittua ja keskittyä itsensä eli mielen liikkeiden tarkkailuun ja analysointiin. Mindfulness-menetelmä kehittää kaikkia tunneälyn osatekijöitä, sekä niiden edellyttämiä valmiuksia. Tapoja mindfulnessin hyödyntämiseen mm. kouluissa tunnetaitojen ja elämän hallinnan opettamiseen on kehitetty ja testattu jo noin kymmenen vuotta. Tämä ohjelma on yksi eniten tutkituista ja toimiviksi osoitetuista ohjelmista.
Ohjelma on vastaus kiireisen elämän aiheuttamaan stressiin ja rauhattomuuteen. Tukee kykyä rauhoittua ja keskittyä sekä itsetuntemuksen ja metakognitiivisten taitojen kehitystä. Tarjoten keinoja voimakkaiden tunteiden, kuten pelon, ahdistuksen, vihan ja jännityksen hallintaan sekä tarjoten toiminta strategioita stressinvähentämiseen ja mielen rauhoittamiseen sekä ajatusten ja tunteiden hallintaan.
Tunneälyn kehittyminen edellyttää halua ja kykyä itsereflektioon, kykyä rauhoittua ja keskittyä itsensä eli mielen liikkeiden tarkkailuun ja analysointiin. Mindfulness-menetelmä kehittää kaikkia tunneälyn osatekijöitä, sekä niiden edellyttämiä valmiuksia. Tapoja mindfulnessin hyödyntämiseen mm. kouluissa tunnetaitojen ja elämän hallinnan opettamiseen on kehitetty ja testattu jo noin kymmenen vuotta. Tämä ohjelma on yksi eniten tutkituista ja toimiviksi osoitetuista ohjelmista.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Linda Lantieri |
| Muut tekijät | Daniel Goleman & Raya Mudie ym. |
| Teoksen nimi | Tunneälyn ja sisäisen vahvuuden kehittäminen : keinoja tukea keskittymiskykyä ja rauhoittumisen taitoa : opas kasvattajille |
| Alkuteos | Building emotional intelligence |
| SKU | P-TUNN-64014D |
| Avainsanat | hiljaisuus, mietiskely, rentoutus, itsetuntemus, stressinhallinta, kasvatusoppaat, tunneäly, tietoinen läsnäolo, tunnetaidot, itsehallinta, lapset (ikäryhmät), harjoitteet, itsereflektio, meditation, avslappning, barn (åldersgrupper), självkännedom, handledningar i uppfostringsfrågor, sosioemotionaaliset taidot, kognitiiviset taidot, keskittymiskyky, emotionell intelligens, mindfulnessmeditation, stresshantering, rauhallisuus, självbehärskning, koncentrationsförmåga, emotionella färdigheter, socioemotionella färdigheter, självreflektion, kognitiva färdigheter |