Lisa Leinonen : Talviuinti
18,70 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-TALV-583FEF
Winter swimming revitalizes the body and mind through cold exposure, offering better circulation and stress relief. Lisa Leinonen shares insights and practical information on winter swimming in Finland and beyond.
Kylmäkaraisulla veri kiertämään, stressi pois ja iloa elämään!
Tavallinen tie talviuimariksi kulkee tarttuvan innostuksen kautta: elinvoimaa uhkuvat, mutta ihmeellisen tyynet kylmän uhmaajat ovat herättäneet monen huomion.
Mistä koukuttavassa kylmäuinnissa on kyse ja mitä sen terveyshyödyistä tiedetään? Millainen on hyvä ja turvallinen talviuintipaikka? Miten lajin konkarit evästävät aloittelijoita? Ja miten on: saako saunaan mennä vielä viimeisen avantopulahduksen jälkeen?
Kattava tietopaketti kylmäuinnista selvittää tämän ja kaiken muun olennaisen kylmäuinnin nykypäivästä ja historiasta, Suomessa ja maailmalla.
Kulttuurituottaja Lisa Leinonen on harrastanut kylmäuintia yli 20 vuoden ajan päivittäin.
Tavallinen tie talviuimariksi kulkee tarttuvan innostuksen kautta: elinvoimaa uhkuvat, mutta ihmeellisen tyynet kylmän uhmaajat ovat herättäneet monen huomion.
Mistä koukuttavassa kylmäuinnissa on kyse ja mitä sen terveyshyödyistä tiedetään? Millainen on hyvä ja turvallinen talviuintipaikka? Miten lajin konkarit evästävät aloittelijoita? Ja miten on: saako saunaan mennä vielä viimeisen avantopulahduksen jälkeen?
Kattava tietopaketti kylmäuinnista selvittää tämän ja kaiken muun olennaisen kylmäuinnin nykypäivästä ja historiasta, Suomessa ja maailmalla.
Kulttuurituottaja Lisa Leinonen on harrastanut kylmäuintia yli 20 vuoden ajan päivittäin.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Lisa Leinonen |
| Teoksen nimi | Talviuinti |
| SKU | P-TALV-583FEF |
| Avainsanat | Kylmäuinti |