Lynne Robinson : Suuri pilateskirja
25,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-SUUR-6C719A
Havainnollinen ja perusteellinen pilateskäsikirja etenee pilateksen periaatteista kohti lajin vaativampia harjoituksia. Klassisten harjoituskokonaisuuksien lisäksi mukana on lukuisia liikesarjoja, jotka auttavat tehokkaasti muokkaamaan ja vahvistamaan vartaloa. Mukana on ohjeita ja sopivia liikkeitä nivelongelmiin, selkäkipuihin ja polvivammoihin sekä vihjeitä mm. raskausajan pilatesharrastukseen.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Lynne Robinson |
| Muut tekijät | Katja Tiilikka & Lisa Bradshaw ym. |
| Teoksen nimi | Suuri pilateskirja |
| Alkuteos | The pilates bible |
| SKU | P-SUUR-6C719A |
| Avainsanat | voimistelu, venyttely, Pilates-menetelmä, kehonhallinta |