Maarika Maury : Hoppu on hanurista : 12 askelta kiireen kitkemiseen

Kysytpä keneltä tahansa, niin kaikki osaavat ajanhallinnan perusteet, priorisoinnit, sähköpostin tehokkaat setvimiskeinot ja tiukan EI:n sanomisen. Saatamme osata ulkoa tiedot niistä hormoneistakin, jotka jäävät hyrräämään kehoomme stressitilassa. Tiedon puutteesta ei siis ole kyse. Silti moni kärsii tavalla tai toisella kiireestä, ja hoppu-oireet, harmit ja hässäkät ujuttautuvat arkeen ja juhlaan.

Hopun dna on mutkikas, mutta sen voi selvittää. Kirja auttaa ymmärtämään, mistä hoppu syntyy ja mitä kerrannaisvaikutuksia sillä on ja miten se saadaan karkotettua. Kirja ei tavallaan ole kirja, vaan oikeastaan valmennuspolku, joka etenee askel askeleelta ja antaa työkaluja tehdä todeksi sitä, minkä jo teoriassa tietää. Kirja on höystetty ihmisten arkisilla tarinoilla, jotka naurattavat ja hirvittävät, mutta ennen kaikkea oivalluttavat.

Kirjan tarkoitus onkin antaa rohkeutta, oivalluksia ja toimivia työkaluja kiireen passittamiseksi pois päiväjärjestyksestä. Kirja antaa työkaluja sekä hidastamisen, että ajanhallinnan tehostamisen taitoihin.