Maarit Huovinen : Tunne muistisi : käytä, kehitä, kohenna

Takakansi

Uusin tutkimus on muuttanut käsitystä ihmisen muistista. Se ei ole pölyttynyt arkisto tai vääjäämättä täyttyvä säiliö, vaan jatkuvasti muotoaan muuttava järjestelmä.

Poppakonsteja muistin kohentamiseen ei ole. Muistin voi pitää vireessä monipuolisella käytöllä. Kun tutustut muistin toimintoihin, voit käyttää sitä tehokkaammin hyväksesi esimerkiksi työssä, opiskelussa ja yleensä tiedon tallentamisessa.

Ja tiesithän, että muisti rakastaa sekä virikkeitä että lepoa?

Kliinisen neuropsykologian dosentti Marja Hietanen, neurologian dosentti Timo Erkinjuntti ja lääketieteen toimittaja Maarit Huovinen kertovat yleistajuisesti muistin toiminnoista, muistamisen eri vaiheista ja muistiin vaikuttavista tekijöistä. Mukana on myös virikkeitä muistitestistä ja keinoja muistin käytön tehostamiseksi. Kirja täydentää aiemmin ilmestynyttä teosta Kun muisti pettää.

Esittely

Uusin tutkimus on muuttanut käsitystä ihmisen muistista. Se ei ole pölyttyvä arkisto tai vääjäämättä täyttyvä säiliö, vaan jatkuvasti muotoaan muuttava järjestelmä.

Poppakonsteja muistin kohentamiseen ei ole. Muistin voi pitää vireessä monipuolisella käytöllä. Kun tutustut muistin toimintoihin, voit käyttää sitä tehokkaammin hyväksesi esimerkiksi työssä, opiskelussa ja yleensä tiedon tallentamisessa.

Ja tiesithän, että muisti rakastaa sekä virikkeitä että lepoa"

Kliinisen neuropsykologian dosentti Marja Hietanen, neurologian dosentti Timo Erkinjuntti ja lääketieteen toimittaja Maarit Huovinen kertovat yleistajuisesti muistin toiminnoista, muistamisen eri vaiheista ja muistiin vaikuttavista tekijöistä. Mukana on myös viitteellisiä muistitestejä ja keinoja muistin käytön tehostamiseksi. Kirja täydentää aiemmin ilmestynyttä teosta Kun muisti pettää.