Managing your anxiety
6,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-MANA-6D034E
Managing your anxiety on käytännöllinen tietokirja ahdistuksen, huoliajattelun ja stressin ymmärtämiseen sekä hallintaan työelämässä. Teos käsittelee muun muassa mindfulnessia, itsemyötätuntoa ja tunnetaitoja.
Kenelle: Sopii lukijoille, jotka etsivät käytännön keinoja ahdistuksen, stressin ja työelämän tunnekuormituksen hallintaan.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Teoksen nimi | Managing your anxiety |
| SKU | P-MANA-6D034E |
| Avainsanat | itsehoito, ahdistus, stressi, stressinhallinta, tunnetaidot, Anxiety, Self-care, Health, Job stress, itsesäätely (psykologia) |