Manny Noakes : Hyvän olon dieetti

Hyvän olon dieetti on uusi tieteellisesti testattu dieetti, joka luo kokonaisvaltaista hyvinvointia

Australialaisen tutkimuskeskuksen CSIRO:n tutkijat ovat luoneet ja testanneet uuden proteiinipitoisen dieettiohjelman, joka todella toimii. Hyvän olon dieetti on proteiinipitoinen, koska tutkimukset ovat osoittaneet, että proteiini mm. parantaa kylläisyyttä ja kuluttaa enemmän energiaa.

Hyvä olon dieetillä voit unohtaa kaloreiden laskemisen ja nauttia mm. herkullisista ja monipuolisista liha-, kasvis- ja kala-aterioista. Dieetti sopii myös kasvissyöjille.

Kirja sisältää 12 viikon täydellisen ateriasuunnitelman ja yli 100 ruokaohjetta. Kotimaisen esipuheen on kirjoittanut ravitsemusasiantuntija Patrik Borg.