Mari Stenman : Liikkuvan äidin hyvinvointi : raskausaika ja äitiys
Alkaen 13,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-LIIK-3B2F81
Mari Stenmanin teos tarjoaa tutkittuun tietoon perustuvat ohjeet hyvinvoinnin rakentamiseen raskauden ja äitiyden aikana liikunnan, ravinnon ja levon näkökulmista. Kirja lähestyy käytännönläheisesti sekä raskaus- että vauva-ajan kehon tarpeita ja muutoksia.
Kenelle: Raskaana oleville ja pienten lasten äideille, jotka ovat kiinnostuneita liikunnasta, ravitsemuksesta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Mari Stenman |
| Muut tekijät | Olli Järvinen & Jiri Halttunen |
| Teoksen nimi | Liikkuvan äidin hyvinvointi : raskausaika ja äitiys |
| SKU | P-LIIK-3B2F81 |
| Avainsanat | liikunta, terveys, ravitsemus, äitiys, hyvinvointi, raskaus, synnytys, lepo, äitiysvoimistelu, uni (lepotila) |