Maria Helander : Helhetsmetoden : nå din hälsovikt med LCHF & KBT
Alkaen 8,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-HELH-A5F4D7
Maria Helanderin 'Helhetsmetoden' yhdistää LCHF-ruokavalion ja kognitiivisen käyttäytymisterapian auttaakseen tasapainottamaan sekä kehon nälän että tunnesyömisen. Kirjassa opitaan pysyvän painonhallinnan lisäksi myös tunnistamaan omat syömistavat ja muuttamaan elintapoja käytännönläheisesti.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Maria Helander |
| Muut tekijät | Cathrine Schück |
| Teoksen nimi | Helhetsmetoden : nå din hälsovikt med LCHF & KBT |
| SKU | P-HELH-A5F4D7 |
| Avainsanat | ruokaohjeet, erikoisruokavaliot, matrecept, kognitiv beteendeterapi, specialdieter, Lågkolhydratdiet, kognitiivinen käyttäytymistera, vähähiilihydraattinen ruokaval |